Amantes en el Caos

Cómo sobrevivir a la crianza sin desgastar el amor
Una masterclass online y gratuita para madres y padres que sienten que su relación se ha convertido en una lista interminable de tareas pendientes.
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Cuando los pañales, los horarios y las extraescolares ocupan todo el espacio... ¿dónde queda vuestro amor?
Miráis atrás y os dais cuenta de que vuestras conversaciones ya solo giran en torno a la logística del día a día: ¿Quién recoge al niño? ¿Has comprado los pañales? ¿A qué hora es el médico? Sin daros cuenta, os habéis convertido en excelentes compañeros de piso y gestores del hogar, pero la complicidad se ha quedado en pausa.
Comunicación atrapada
Las charlas íntimas han sido sustituidas por la coordinación de tareas
Cansancio acumulado
El agotamiento físico apaga las ganas de buscar momentos a solas
Desconexión profunda
Sentís que os queréis muchísimo, pero extrañáis la risa, el juego y la espontaneidad de antes

Para ser buenos padres, el primer paso es cuidar vuestro espacio como adultos

Es completamente normal. Al tener hijos, es fácil refugiarse exclusivamente en los roles de madre y padre —un espacio lleno de normas, exigencias, organización y cuidados legítimos. El problema surge cuando este rol apaga por completo nuestro niño interior: esa parte de nosotros que gestiona la diversión, la intimidad, el deseo y la espontaneidad.

En esta masterclass no os daremos consejos típicos de crianza. Os daremos herramientas prácticas desde el análisis transaccional (para entender cómo os comunicáis) y la regulación somática (para calmar el sistema nervioso juntos) para que podáis bajar el nivel de exigencia, salir del bucle de la discusión y volver a miraros como la pareja que sois.
¿Qué descubriremos en esta Masterclass de 60 minutos?
Desactivar los "Deberías" De la exigencia a la complicidad
Analizaremos cómo, sin darnos cuenta, nos hablamos desde el rol de "Padre Crítico" (juzgando y exigiendo). Aprenderéis a identificar estas trampas de comunicación del Análisis Transaccional para volver a activar al "Niño Libre": ese espacio de risas, seducción, ligereza y vulnerabilidad que tanto extrañáis.
La Pausa Sagrada
Gestión del estrés y regulación en el hogar
El estrés familiar no se puede evitar, pero sí cómo reaccionáis ante él. Os enseñaré herramientas corporales y de respiración muy simples (Pranayama) para calmar vuestro sistema nervioso en un solo minuto. Aprenderéis a desactivar la tensión antes de que se convierta en una discusión destructiva frente a vuestros hijos.
El Ritual del Equipo
Vuestro plan de
micro-conexión
No necesitáis un viaje de una semana a solas para reconectar (sabemos que con niños es casi imposible). Basándonos en los "contratos cooperativos" de Claude Steiner, diseñaremos un plan de acción real: rituales diarios de 10 minutos para blindar vuestra intimidad y proteger vuestro espacio de adultos de forma realista.
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Esta masterclass es para vosotros si...
  • Sientes que habláis más de logística, horarios y tareas que de vosotros mismos

  • Os descubrís discutiendo con frecuencia por dinámicas de exigencia mutua

  • Quieres que tus hijos crezcan en un hogar donde el amor, la calma y el respeto mutuo de sus padres sean el ejemplo a seguir

  • Deseas recuperar la complicidad, el juego y la intimidad, pero te falta energía o tiempo
Quién os acompañará:
Jagannath Das
Terapeuta de parejas, especialista en Análisis Transaccional y profesor de yoga. A través de Growing in Family, Jagannath Das fusiona la psicología profunda con el trabajo corporal para ayudar a familias y parejas a transformar la fricción diaria en una convivencia consciente, segura y conectada desde el corazón.
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